di Angela Bisceglia - 15.07.2020 - Scrivici Home Bambino Tempo libero
Le prime mestruazioni – in termine medico si dice menarca - sono un evento importante per le bambine, poiché sanciscono in modo ufficiale il passaggio al mondo delle ragazze. Ecco come si presentano e come affrontarle.
Il menarca è caratterizzato dalla comparsa della prima mestruazione e può verificarsi dagli 11 ai 14 anni, anche se l'età media è di 12-13 anni. A preannunciarlo intervengono una serie di fattori, che fanno capire che il momento fatidico si avvicina:
Il graduale sviluppo dei genitali esterni. In dettaglio ha inizio il cosiddetto il telarca, ossia l'accrescimento e la maturazione delle ghiandole mammarie, che si manifesta circa un anno prima del menarca.
La comparsa, circa 2-3 anni prima, dei peli pubici, preceduta di alcuni mesi dai peli ascellari.
Una maggior produzione di sudore, soprattutto nella zona ascellare, che può provocare un'intensificazione dell'odore.
Come si presentano le prime mestruazioni
Le prime mestruazioni possono avere caratteristiche differenti: “in alcune ragazze provocano dolore nel basso ventre o nella zona renale, in altre si presentano senza sintomi” spiega Paola Villa, ginecologa esperta di problematiche dell’adolescenza e professore aggregato presso il policlinico Gemelli di Roma;” in alcune sono subito simili alle normali mestruazioni, con una produzione piuttosto abbondante di sangue, in altre possono manifestarsi con perdite ematiche più scarse”.
LEGGI: CICLO MESTRUALE, IMPARA A CONOSCERLO
Come si presentano le mestruazioni successive
Anche i cicli successivi possono avere caratteristiche differenti: “in alcune ragazze il ciclo da subito ha una periodicità regolare” prosegue la ginecologa, “nel 30-40% dei casi continuano ad essere irregolari per un anno ed anche oltre, con intervalli più ampi di un mese e mezzo-due, talvolta caratterizzati da un semplice spotting, ossia da lievi perdite rosso-marroncine. Sono tutti fenomeni normali, che segnalano che il sistema ormonale si sta adeguando alla nuova situazione. Solo se dopo due anni le mestruazioni continuano ad essere ancora molto irregolari, è bene parlarne con il ginecologo”.
(Leggi anche l'articolo Ciclo mestruale irregolare);
Importante parlarne in anticipo
L’argomento mestruazioni va affrontato con la bambina con un certo anticipo, in modo da spiegarle in che cosa consiste, perché succede e come gestirlo in pratica.
All’inizio potrà sembrare tutto molto strano e ‘scomodo’, ma la mamma avrà un ruolo fondamentale nel tranquillizzare la figlia, sia mettendo in evidenza che è semplicemente la normalità per tutte le donne, sia evidenziando che, con le giuste accortezze, anche in quei giorni si potrà condurre la vita di sempre e che un po’ per volta la ragazzina imparerà a gestire senza problemi il suo appuntamento mensile. Il resto lo farà il confronto con le altre amiche, con le quali subentrerà un rapporto di complicità, man mano che tutte entreranno a far parte della nuova ‘schiera’.
La vaccinazione per l’HPV
Nell'epoca pre e post menarca, ed in genere intorno a 11-12 anni, tutte le bambine ricevono una lettera da parte dell'ASL locale che le invita a sottoporsi gratuitamente alla vaccinazione contro il Papilloma Virus Umano (la sigla è HPV), identificato da alcuni anni come responsabile del tumore della cervice uterina. Il vaccino rientra fra quelli facoltativi ed è raccomandato sia per i maschi che per le femmine.
La vaccinazione rappresenta anche l'occasione per avvicinarsi alla figura del ginecologo, che potrà rispondere ai numerosi quesiti riguardanti la vaccinazione stessa, ma anche cominciare ad affrontare le molteplici problematiche che riguardano la salute riproduttiva della ragazze.
(Articolo originale del settembre 2013)
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Inizio dell'età fertile nella donna e i fattori che possono influire sull’età della prima mestruazione
Il termine menarca, primo flusso mestruale della donna, deriva dal greco ed è composto dai vocaboli mén, ménos"mese" e arché "inizio". Inoltre il nome ricorda la dea Mena che, nell’antica mitologia romana, era la dea protettrice delle mestruazioni e della fertilità.
Quando inizia il menarca?
Lo abbiamo chiesto al Dott. Claudio Paganotti, specialista ginecologo dell’Istituto Clinico Città di Brescia. “La prima mestruazione - ci ha spiegato - arriva negli anni delle elementari, medie e nei primi anni delle scuole superiori. L’inizio del menarca varia dai 12 ai 14 anni, ma può verificarsi più precocemente (8 anni) per esempio nelle ragazze sovrappeso, o più tardivamente (16 anni) per esempio nelle ragazze sottopeso o che svolgono intensa attività fisica. Comunque i fattori, che possono influire sull’età della prima mestruazione, sono diversi: genetici, climatici, alimentari e socio-economici”.
Cosa sono la mestruazione e il ciclo mestruale?
“La mestruazione è la perdita di sangue e tessuto proveniente dall’utero, che avviene ogni mese. In media dura 2-7 giorni e la quantità è di circa 35 ml. Il ciclo mestruale, invece, è il tempo tra una mestruazione e quella successiva, che dura circa 28 giorni. Dalla sua regolarità deriva il termine “regole” per indicare i flussi mestruali. Talvolta possono trascorrere 6 o più anni dal menarca, prima che il ciclo diventi regolare”.
Come prepararsi all’arrivo della prima mestruazione?
“È corretto prepararsi alla prima mestruazione tenendo pronti in casa o da portare con sé degli assorbenti igienici e/o dei tamponi. A volte le mestruazioni sono annunciate qualche mese prima da perdite biancastre e alcuni giorni prima da tensione al seno e mal di pancia, altre volte, invece, tutto tace: piccole perdite rosse o scure macchiano la biancheria intima. Gli assorbenti sono applicati nella parte interna degli slip, dove assorbono il sangue, che esce dalla vagina. I tamponi, invece, sono inseriti in vagina e assorbono il sangue, prima che esca dalla vagina. Assorbenti e tamponi dovrebbero essere cambiati ogni 4-8 ore; talvolta anche più spesso a causa di un flusso più abbondante”.
Dopo il menarca la crescita è bloccata?
“In genere una ragazza può crescere in altezza per altri 2 anni. In particolare la crescita delle gambe può continuare fino a 2 anni e 6 mesi dopo il menarca. La colonna vertebrale, invece, può crescere per un periodo più lungo, cioè finché l’altezza da seduta non raggiunge il 52% dell’altezza in posizione eretta”.