Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

Preparazione: 1 Min

Cottura: 3 Min

Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

Le uova alla coque sono una ricetta facile e veloce da realizzare. Ottime da gustare al mattino, per una colazione sana e bilanciata, possono essere consumate anche come secondo piatto di un pranzo o una cena in famiglia, accompagnate da un'insalata fresca e colorata e qualche fettina di pane tostato da "pucciare" al suo interno. Per un risultato impeccabile, l'albume deve essere ben rappreso, mentre il tuorlo deve risultare liquido o semi liquido: fondamentale è osservare i giusti tempi di cottura e utilizzare delle uova freschissime e possibilmente biologiche.

Nella nostra preparazione le uova vengono cotte in acqua bollente per appena 3 minuti, ma puoi anche decidere di partire da acqua fredda: in questo caso dovrai calcolare circa un minuto a partire dal bollore. Una volta cotto, l'uovo viene scolato, passato sotto un getto di acqua fredda, per bloccarne la cottura, e sistemato nel classico porta uovo. Con l'aiuto di un cucchiaio o di un coltello, si rompe la parte superiore del guscio, si condisce con un pizzico di sale e di pepe, e si gusta in tutta la sua bontà e cremosità.

Le uova alla coque ricordano molto le uova in camicia, ma si mangiano con il cucchiaino o con dei crostini caldi. La cottura dipende da tanti fattori: dimensione dell'uovo, temperatura dell'uovo (se freddo di frigorifero, per esempio) e dell'acqua; di norma non deve superare i 2-3 minuti, ma, se preferisci un tuorlo leggermente più sodo, puoi arrivare a 4 minuti. Per evitare che l'uovo si rompa una volta a contatto con l'acqua bollente, ti consigliamo comunque di lasciarlo a temperatura ambiente per almeno un'oretta. Se sistemi l'uovo con la punta verso il basso, sarà più facile aprirlo: si creerà, infatti, una sorta di sacca d'aria.

Scopri come realizzarle alla perfezione seguendo passo passo procedimento e consigli. Non perderti anche le uova all'occhio di bue e quelle in purgatorio.

Come preparare le uova alla coque

Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

Step 1

Step 1

In un pentolino versa abbondante acqua 1, metti sul fuoco e porta a bollore .

In un pentolino versa abbondante acqua 1, metti sul fuoco e porta a bollore .

Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

Step 2

Step 2

Quando l'acqua bolle, disponi delicatamente le uova 2 e fai cuocere per 3 minuti.

Quando l'acqua bolle, disponi delicatamente le uova 2 e fai cuocere per 3 minuti.

Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

Step 3

Step 3

Scola le uova, passatele sotto un getto di acqua fredda e lasciale intiepidire 3.

Scola le uova, passatele sotto un getto di acqua fredda e lasciale intiepidire 3.

Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

Step 4

Step 4

Sistema le uova nel porta uova e, con l'aiuto di un cucchiaino, rompi la parte superiore del guscio 4.

Sistema le uova nel porta uova e, con l'aiuto di un cucchiaino, rompi la parte superiore del guscio 4.

Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

Step 5

Step 5

Togli delicatamente il guscio 5.

Togli delicatamente il guscio 5.

Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

Step 6

Step 6

Aggiusta di sale, profuma con una macinata di pepe e servi subito accompagnando con fettine di pane tostato 6.

Aggiusta di sale, profuma con una macinata di pepe e servi subito accompagnando con fettine di pane tostato 6.

Conservazione

Si consiglia di preparare le uova alla coque e consumarle ben calde al momento.

Quanti minuti ci vogliono per fare un uovo sodo

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Secondi piatti

Come si fa a capire quando le uova sode sono pronte?

Allunghiamo un dito e appoggiamolo sul fulcro di rotazione dell'uovo. Non appena l'uovo interrompe il movimento togliamo il dito. L'uovo dovrebbe fermarsi nel giro di un secondo circa. A questo punto se l'uovo resta fermo è sodo, se invece prosegue a ruotare o a ondeggiare leggermente, allora è crudo.

Quante uova si possono mangiare in un giorno?

Per chi non soffra di particolari disturbi o non presenti criticità legate al metabolismo del colesterolo, alcuni degli studi epidemiologici più moderni e meglio condotti indicano che può ritenersi sicuro il consumo di un uovo intero al giorno.

Quante volte a settimana si può mangiare l'uovo?

Detto questo, è possibile stabilire che l'apporto medio di uova nella dieta potrebbe essere verosimilmente di 3-4 uova settimanali, comprese quelle occultate negli alimenti (alle quali è comunque possibile risalire mediante le etichette poste sulle confezioni).

Come sbucciare un uovo sodo in 10 secondi?

Poggiarlo sopra il palmo della mano e farlo scorrere in avanti ed indietro esercitando un po' di pressione, senza schiacciarlo. Rimettere l'uovo nel pentolino con l'acqua, le rotture permetteranno all'acqua di filtrare attraverso il guscio rendendo le uova più facili da sgusciare.