In questo articolo parleremo di: Show
Come misurare la pressione a casa con precisioneSai che in Lombardia una persona su tre ha la pressione alta? Magari anche tu o un tuo famigliare ne soffre, ma vi controllate periodicamente la pressione? Se hai già in casa un apparecchio per misurare la pressione comincia ad usarlo, ma nel modo giusto: in questo articolo ti spieghiamo come misurare correttamente la pressione a casa con un apparecchio automatico, insegnandoti la procedura corretta per ottenere risultati precisi. Se invece stai pensando di acquistarlo noi abbiamo un grande assortimento Omron, la marca numero uno al Mondo: Lo sai che nella nostra farmacia puoi fare esami cardiologici come elettrocardiogramma e Holter pressorio? Leggi tutte le informazioni sulla cardiologia in farmacia Pressione alta: quando la pastiglia non bastaSe hai la pressione alta e sei già in cura potresti credere di non avere problemi. In altre parole, la maggior parte delle persone che usa pastiglie per abbassare la pressione ha comunque valori alti che andrebbero corretti. Ma quale dev’essere il valore giusto della pressione (Dati OMS) ?
L’obiettivo MINIMO della terapia antipertensiva è di non superare i valori normali-alti, tenendo conto comunque che se i valori sono più bassi tanto meglio: la pressione alta causa lentamente un danno progressivo all’organismo che non è reversibile. Ciò vuol dire che avere la pressione alta a lungo, per molti anni, e non fare niente ti danneggia in maniera tale che, anche cominciando più tardi una cura, non si recupera il tempo perduto. Gli organi maggiormente colpiti sono:
Inoltre la pressione fuori controllo è una delle cause di ictus. Qualora si trovino dei valori maggiori, ecco come comportarsi. Pressione alta? Cosa fare e NON FARESe trovi in un controllo casuale la pressione alta NON DEVI:
DEVI INVECE:
Misurare la pressione: dove?Ci sono ovviamente tre modi di controllare la pressione: dal medico, in farmacia e a casa. Il vantaggio di misurare la pressione dal medico è che si può avere subito il parere di uno specialista, che può prescrivere altri controlli se trova valori anomali. Lo svantaggio è l’effetto “camice bianco”, cioè una pressione più alta di quella normale causata da ansia e tensione nervosa che nasce dal semplice fatto di essere sotto esame; può sembrare una sciocchezza, ma anni di studi dimostrano questo fatto. Misurare la pressione in farmacia permette di avere risultati precisi e il parere di un professionista che, anche se
ovviamente non può modificare o consigliarti una terapia, ti dà buoni consigli su prevenzione e stili di vita corretti. La misurazione a casa diventa quindi una mossa importante per controllo della pressione e della validità della terapia in atto. Misurare la pressione a casa: fallo bene!Partiamo dal presupposto che tu abbia già, o ti sia fatto prestare, un apparecchio automatico per la misurazione a casa. Ecco alcune semplici regole per la misurazione perfetta:
Quando e quante volte misurare la pressione.Nel 2018 sono state pubblicate, come viene fatto periodicamente, le linee guida (cioè le regole) per il controllo dell’ipertensione: ecco cosa dicono.
E’ importante NON BARARE, cioè a scrivere i risultati reali che da’ il misuratore. Ricorda che è normale che la pressione cambi durante la giornata. Le urgenze: quando chiamare il medicoPer urgenza ipertensiva s’intende una situazione in cui la pressione minima è superiore a 120 o la massima superiore a 180. Spesso in questi casi sono presenti anche sintomi fisici che danno una sensazione di malessere, ad esempio:
In questi casi è importante chiamare subito il medico o, se non reperibile, recarsi al pronto soccorso, perché è necessario abbassare il prima possibile la pressione per evitare danni più seri. Anche la pressione bassa può essere pericolosa, più che altro perché può
dare stato confusionale, vista offuscata, giramenti di testa e svenimento. Possiamo parlare di pressione troppo bassa quando la minima è inferiore a 40 o la massima sotto a 60. In casi di pressione bassa che perdura a lungo il medico può prescrivere farmaci che alzano la pressione in maniera più decisa, tenendo conto che un uso prolungato nel tempo è da valutare con molta attenzione dal medico stesso. Fondamentale in tutti e due i casi, alta o bassa che sia, è non variare la terapia senza un parere del dottore. Articolo scritto il 25 gennaio 2019 dal Dr. Gabriele Nobili Riferimenti e fonti da cui ho preso le informazioni: Rivista Patient and cardiovascular risk: n°2/2012: Misurazione ed automisurazione pressoria Linee guida 2018 (in inglese): 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension Puoi leggere anche… Diabete.com: Ipertensione. Presentate le nuove Linee Guida ESC/ESH, Revisione 2018 Questo articolo ti è piaciuto? Condividilo! Per saperne di più vienici a trovare: arrivare da noi è un attimo. Siamo a Cavaria, lungo la via Varesina, di fronte alla Stazione Ferroviaria di Cavaria e a 100 metri dalla Banca Banco BPM di Cavaria. Siamo vicinissimi a Gallarate, Solbiate Arno, Jerago, Oggiona con Santo Stefano, Albizzate e Sumirago, da Varese ci vogliono dieci minuti. Di solito è facile trovare parcheggio in strada proprio di fronte al nostro ingresso. Farmacia aperta al sabato. Quando è più alta la pressione mattina o sera?Si noti che la pressione arteriosa subisce variazioni fisiologiche durante la giornata: è più alta la mattina, al risveglio, diminuisce nel pomeriggio, raggiunge valori più bassi la sera, e quando dormiamo.
Qual è l'orario migliore per misurare la pressione?La misurazione, recitano le linee guida, va fatta quando si è tranquilli, a riposo da almeno 5 minuti, a mezz'ora dall'ultimo pasto abbondante, caffè, sigaretta o sforzi. Seduti, con la schiena su uno schienale e il braccio appoggiato su un piano all'altezza del cuore.
Quale è la pressione giusta in base all'età?Pressione arteriosa: valori di riferimento. |